Dói? Deixa ir. Sério. Vai doer. Está doendo agora, não está? Sim, só solta. Respira fundo, solta o ar fazendo biquinho, com a boca. Continua. Vem comigo. Mais devagar, isso, reflete. Crie um espaço aí dentro. Menos pior?
Agora, neste lugar, continua respirando e soltando com o biquinho. Me fala, o que está acontecendo? Estamos seguros, aqui? Repuxa, se torce, e se espreme de fora. Respira e segura. Que barulhos são estes? Feche os olhos, você vai ouvir melhor. Só agora percebeu? Estranho, né? E está aí o tempo todo. Não precisa dar nome, apenas sinta. Devagar, tem todo o resto ainda. Sente a barriga sendo empurrada quando entra ar? Está aí, o tempo inteiro também. Questão de prática, você consegue prestar atenção em mais lugares, com o tempo. Enche a boca, não é mesmo? Algumas vezes seu corpo vai apertar, repuxar. Veja quais palavras fazem isso. Suspire.
É isso - aqui você investiga; pergunte-se muitas vezes o que pode estar causando isso; pense quais pessoas estão na sua vida agora; como você está em relação a elas; em quais tramas você tá envolvido; quais funções, personagens, você está vivendo. Quais motivos e objetivos. Com que intenção?. Da onde ela veio? Sério, mesmo? Não poderia ser diferente. Acontece com os outros também. Alívio? O que estes sonhos são? Pois agora eu bocejo, logo vem outra história onírica - deixo-lhe um beijo;